Nuevo ingreso

El día de ayer, alrededor de 350 mil estudiantes de preparatoria, licenciatura y posgrado regresaron a clases en la Universidad Nacional Autónoma de México. Se estima que más de 90 mil son alumnos de nuevo ingreso. Y cientos de miles más retomaron o iniciaron sus estudios universitarios en todo el país.

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Las cifras, ante todo, me pusieron nostálgico, pues me hicieron recordar mis primeros días como alumno de la Máxima Casa de Estudios e incluso los años previos, cuando aún no sabía qué estudiar y a veces ni siquiera estaba seguro de tener las aptitudes necesarias para una carrera universitaria. No obstante, contaba con la certeza de que si todo marchaba bien y lograba encontrar mi vocación, las habilidades y los conocimientos necesarios para ejercerla, los adquiriría en la UNAM.

Como muchas generaciones de niños y jóvenes, por lo menos hasta hace unas décadas, yo fui educado como un firme creyente en el poder de la educación. Quiero decir que mis padres estaban convencidos, y a su vez lograron convencerme, de que con dedicación, esfuerzo y una buena formación, se podía lograr cualquier cosa. Nunca trataron de imponerme y ni siquiera sugerirme una profesión en especial. Para ellos, bien podía ingresar a la Academia Nacional de Medicina o a una escuela de Bellas Artes. Lo importante, decían, era que encontrara algo que me gustara hacer más que cualquier otra cosa en el mundo y que me educara, para hacerlo bien.

Tristemente, la situación que se vive hoy en día, tanto en nuestro país como a nivel mundial, bastaría para desmentir esas nobles convicciones. Tal vez no sea un fenómeno completamente nuevo, pero nunca como en los últimos años se habían visto tan altos índices de desempleo entre sectores de la población que cuentan estudios de licenciatura e incluso de posgrado. Y esto no sucede sólo en países como México, donde el sistema educativo sufre fuertes y constantes sacudidas. En España, por mencionar un caso que conocí de primera mano, se exhorta a los jóvenes a no hacer estudios de posgrado, pues corren el riesgo de que se les considere “sobrecalificados” y se les descarte para obtener un empleo, porque los sueldos que merecerían serían imposibles de pagar.

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Para agravar la situación, lo que sí vemos es a personas de escasa preparación y cultura, ocupando cargos públicos de vital importancia para el desarrollo del país; desde funcionarios de las distintas secretarías, pasando por delegados y gobernadores locales, hasta llegar a cargos más altos. Frente a este panorama, ¿cómo harán los padres para convencer a sus hijos de que la educación es la respuesta? ¿Cómo apartarlos de los caminos del dinero y el éxito fáciles, cuando es cada vez más evidente que sólo quienes los transitan logran tener una vida satisfactoria, por lo menos en apariencia, y libre de carencias?

Admito que para mí, como padre y como docente en el área de medicina, no siempre es fácil encontrar los argumentos y motivos que ayuden a nuestros jóvenes a perseverar. Sin embargo, también he descubierto en muchos de ellos un convencimiento auténtico de que cuestiones como la vocación y los ideales no son obsoletas y que, por el contrario, pueden ser lo único que le dé un verdadero sentido a nuestro paso por el mundo.

Así que a todos los alumnos de nuevo ingreso y a los que retoman el camino que ya habían iniciado, sólo puedo decirles que aún les faltan las etapas más difíciles del recorrido y que muy probablemente, cuando lleguen a la meta no encontrarán muchas de las cosas que esperaban. Sin embargo, también puedo agregar, con base en la propia experiencia, que la etapa en la que ahora se encuentran es una de las mejores de la vida, que en ella conocerán a excelentes preceptores y a sus mejores amigos, y que si la disfrutan y aprovechan al máximo, les dará todos los elementos necesarios para resistir lo que venga.

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La vista y la felicidad

Los ojos de todo ser vivo son aquellos órganos visuales cuya función es proyectarnos el mundo como es.

Al tener tan pesada e importante encomienda en la vida de los hombres, así como en la de muchos seres vivos, es imprescindible que estos órganos funcionen adecuadamente.

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Sin los ojos, el mundo sería muy distinto y nuestros cuerpos necesitarían de una adaptación natural muy fuerte para poder sobrevivir.

Muchas personas que tenemos una vista buena, olvidamos cuán importante la vista es y el deleite que es el ver.

Pasa mucho con los seres humanos, que cuando vivimos un periodo de tiempo y en monotonía, podemos sufrir de un aburrimiento que cause depresión y malestar emocional.

Esto es debido a que muchos de nuestros sentidos los tenemos dormidos y malacostumbrados.

Es entendible el sufrir de aburrimiento en un cierto lugar, después de pasar mucho tiempo en él, especialmente si nuestras actividades en dicho lugar son siempre las mismas.

Qué pensaría usted si le digo que la monotonía nunca puede ser absoluta, debido a que nuestros alrededores nunca son los mismos, de la misma manera que el agua que veamos correr en un río nunca será la misma que la previa vez.

Imagínese usted si pudiéramos notar estas diferencias y contrastes con el interés adecuado, nuestra vida nunca sería completamente monótona.

Cómo sería el mundo si pudiéramos hacer felicidad todo aquello que nos muestra  nuestra vista, como lo son las diferencias de colores de los autos en las calles; las diferentes formas y colores de los ojos de todas las personas a nuestro alrededor; las secuencias de vuelo de los pájaros; las formas distintas de todos los objetos en la calle y en nuestra oficina; o la manera tan simpática con la que el granizo brinca al caer.

Si pudiera el hombre deleitarse con los pequeños detalles de la vida, entonces seríamos sin duda una especie más feliz y consecuentemente más prospera.

Lo interesante es que, con su debida práctica, esto se puede lograr y nuestra calidad de vida jamás será la misma.

Sin embargo, para lograr los resultados de esta técnica, nuestra vista debe de poseer una excelente precisión y calidad.

No obstante, las cosas no siempre son así, especialmente cuando descuidamos tanto consciente o inconscientemente estos órganos tan importantes.

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Hay muchas cosas que pueden dañar o reducir la calidad de funcionamiento de nuestros ojos, tal como es una mala alimentación, mucho sol, el cloro del agua y muchos otros factores, los cuales nunca notamos, de la misma manera que no notamos aquellas diversidades a nuestros alrededores, que hacen de este mundo un universo de diversidad.

Si nuestra vista ya está dañada, siempre podemos corregirla mediante la implementación de medidas como el uso de anteojos o lentes de contacto.

Sin embargo, estas medidas no corrigen el problema, sino que solo lo maquillan.

En años no muy lejanos, los hombres teníamos que conformarnos con estas soluciones momentáneas, ya que la ciencia aún no encontraba un remedio estable para corregir dicha situación.

El día de hoy, las cosas han cambiado, ya que por medio de un simple injerto de lentes intraoculares, nuestra vista se corregirá permanentemente.

Así que, consulta con expertos como los de Lab Uno, arregla tu vista, ¡y sé feliz!

Un checklist de nuestros hábitos y rutinas

Llevo más de dos años luchando contra la caída de pelo y ahora estoy más que decidido a consultar al dermatólogo, para ver si en mi caso ya es posible hacer un microimplante de pelo.

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Durante este tiempo he hecho de todo para evitar la caída y sencillamente nada ha funcionado. No me agrada la idea de estar calvo a esta edad, así que le pondré remedio cuanto antes a esta situación.

Ante la inminente visita que haré al dermatólogo, una buena amiga también me sugirió realizarme una especie de checklist personal, para identificar en dónde me encontraba.

Este tipo de cosas no me hacen mucho sentido, ya que uno sabe (se supone) en donde se encuentra.

Ella me argumenta que todo lo que hacemos cotidianamente entra en lo que llamamos rituales, hábitos y dieta.

Sí, cuando hacemos algo ya por “instinto o automático” y todos los días, quiere decir que ya adquirimos el ritual y se ha hecho un hábito.

Me sugirió que realizara el siguiente ejercicio durante dos semanas:

  • Toma una libreta y un lápiz que puedas llevar contigo.
  • Anota todo lo que haces durante el día… sí, todo lo que haces: a qué hora te levantas, qué haces inmediatamente cuando te levantas, qué desayunas (si desayunas), a qué hora llegas a tu trabajo, escuela o lo que tengas qué hacer, qué comes, qué haces antes de dormir, a qué hora te duermes. En fin, escribe tu bitácora de ¿Qué hice hoy?
  • La idea es que procures que no se quede nada fuera de la bitácora y revises lo que se escribió el día de ayer. Sólo escribe y escribe y escribe.
  • Otro elemento a considerar es que se identifique el estado de ánimo y qué lo originó.

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Pasadas las dos semanas, me di el tiempo de “estudiarme” y plasmé entonces en una cuadrícula la columna de tareas y los renglones de horarios.

Vacíe mis notas en cada recuadro horario/tarea.

Cuando terminé, revisé todo desde un punto de vista “crítico y ajeno a mí”, esa es la idea. Mi amiga me indicó que observara como si se tratara de otra persona, no de mí. Así se dejarán afuera los prejuicios y reproches… sólo observa y analiza.

Dentro de las preguntas a reflexionar, me dejó que revisara lo siguiente: ¿Qué encontraste? ¿Qué se repite? ¿Qué haces diferente? ¿En qué estado de ánimo te encuentras la mayor parte del día? ¿Qué lo origina?

Vaya, en mi caso, me topé que mi estilo de vida estaba muy desorganizado, ya que mi rutina de dormir era muy estresante y mis horarios irregulares.

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Lo mismo pasaba con el horario de mis alimentos, junto al tipo de dieta que llevo. Lo que más me llamó la atención es el estado de ánimo en el que me encuentro con frecuencia y éste es “mal humor”, ante todo.

Es lógico pensar entonces que una de las consecuencias de este estilo de vida sea que al vivir en estrés permanente, sin incluir rutinas para desacelerarme, me lleve a problemas de salud como dolor de cabeza, caída de pelo, obesidad y noto que ofrezco poco tiempo tanto para mí como para mis seres queridos.

Con esta radiografía, es más sencillo hacerse conscientes de lo que hacemos, ya que le dedicamos más energía, el cómo lo hacemos y en qué estado de ánimo nos encontramos.

Bueno, independientemente de lo que me diga el dermatólogo con mi problema del cabello, haré varios ajustes, poco a poco, para modificar mi estilo de vida a uno que me haga sentir mejor y finalmente poder decir Fuera Calvicie.

Y tú, ¿qué haces al respecto?

Ser médico es como caminar en un bosque con los ojos cerrados

El cuerpo humano ha sido un misterio que se ha ido develando con el paso del tiempo, producto de miles de años de observación, experimentación y estudio.

Como bien dijo alguien por ahí: “los humanos no venimos con manual de usuario” y mucho menos podríamos esperar un manual de mantenimiento.manual humanoEsto ha propiciado que los padecimientos de los humanos en principio se confundan y se les den tratamientos inútiles, hasta que se logra identificar con mejor precisión la enfermedad y se cambia la forma de tratarlos.

En relación al tratamiento, esa es otra historia, pues existe un número enorme de padecimientos que están identificados, para los cuales no hay cura.

Los recientes descubrimientos relacionados con el genoma humano han develado muchos secretos de las enfermedades.

Para las que son congénitas, han logrado identificar los genes que están relacionados con ellas, logrando diagnosticar algunas antes de que siquiera se presenten los primeros síntomas.

Si se trata de una enfermedad que está en el interior del cuerpo, los médicos se ven limitados para observar y en aquellos padecimientos que son visibles, tienen la ventaja de realizar pruebas más cercanas a las partes dañadas del cuerpo.enfermedades incurables

Aun en el segundo caso, existen muchos padecimientos de los cuales no se tiene la menor idea del mejor tratamiento y se mantiene en el estatus de “enfermedad incurable”.

Tomemos como ejemplo el caso de la psoriasis; esta enfermedad una alteración de los linfocitos T, que causa muchos trastornos internos y externos. Lo más evidente es la alteración del ciclo de renovación celular, en el que la piel más externa, que está muerta, se desecha en forma de escamas; este ciclo dura 30 días en una persona sana.

La renovación en los que padecen psoriasis dura solamente 4 días, por lo que se forman gruesas capas escamosas que causan comezón y dolor, además de que es un padecimiento que se predispone de forma hereditaria, y que no es contagioso.

No se conoce cura y los médicos solamente pueden aplicar algún tratamiento para psoriasis, probando con diversas técnicas que son exitosas en algunos casos y en otros no.

Los tratamientos que se suelen aplicar son:

  • Esta técnica consiste en la aplicación de luz ultravioleta y medicaciones que sensibilizan la piel.
  • Fármacos Sistémicos. Orientados a desacelerar el crecimiento del tejido de piel que se renueva.
  • Medicación con cremas y lociones. Las sustancias que se aplican contienen esteroides, alquitranes, retinoides, antralin, ácido salicílico y acalciptriol, que tratan de modificar el balance hormonal para que el cuerpo actúe como regulador de la psoriasis.

Estos solamente controlan los síntomas, que suelen reaparecer posteriormente.

psoriasisEste cuadro desalentador de la psoriasis es un ejemplo entre tantos de un padecimiento sobre el cual se experimenta y habremos de esperar que algún descubrimiento deliberado o accidental pueda ayudar a estos pacientes.

Otro aspecto que se debe cuidar es el de los efectos de los tratamientos que se aplican actualmente, pues también hay muchos casos en donde los medicamentos tienen efectos secundarios a mediano y largo plazo.

El caso de las anfetaminas, por ejemplo, que fueron muy populares en los años 60 para que la gente adelgazara; sin embargo a mediados de los 70 se descubrió que tenían efectos negativos en los pacientes y actualmente recibe el tratamiento de cualquier droga de empleo delicado.

Los médicos no la tienen fácil, pero de eso se trata su profesión y estamos seguros de que continuarán encontrando soluciones.

Cómo leer una receta oftalmológica

Hoy fuimos con el oftalmólogo pediatra, para que revisara la vista de mi hijo, pues ha presentado una serie de molestias en sus ojos y no ve bien el pizarrón en su escuela.

Erevisión ojosstando con el médico, en un consultorio en donde los niños son tratados como tales, le realizó la prueba de su vista.

Recuerdo cuando me revisaron por primera vez la mía hace ya algunos ayeres y la tecnología alrededor de estas pruebas ha cambiado considerablemente.

Ahora se cuenta con instrumentos mucho más precisos, sencillos para el diagnóstico y hacen que la prueba, especialmente para los niños, sea rápida y sencilla.

Lo que sigue sin cambiar son los defectos refractivos del ojo, como la miopía, el astigmatismo o la hipermetropía, que se miden en unidades llamadas dioptrías.

La dioptría es la unidad que representa la cantidad de corrección que se necesita en el lente para normalizar la visión.

Cuanto más miope o hipermétrope se es, mayores serán los números de dioptrías.

Cuando ya uno se encuentra en este terreno de las dioptrías, lo mejor será aprender a leer una receta y conocer el estado de nuestros ojos, y en este caso el de los hijos.

Veamos entonces y aprendamos un poco a leer qué nos dice una receta del oftalmólogo. Consideremos un ejemplo:

La receta tendrá algunas letras seguidas de una serie de números. Las letras “OD” indican que la receta es para el ojo derecho; “OS” representa al ojo izquierdo y tiene una estructura así

  • OD -4.00 -1.50 x 180
  • OS +.50

Ya identificamos las letras, ahora pasemos a los números:

  • El primer número identifica el grado de miopía o hipermetropía. Si aparece el signo negativo (-), entonces hablamos de que la persona tiene miopía, si aparece el signo positivo (+), entonces se tiene hipermetropía. Esto significa que cuidado-ojosse debe hacer una corrección esférica. En nuestro ejemplo, vemos que el ojo derecho tiene miopía y el izquierdo, hipermetropía.
  • El segundo número indica el grado de astigmatismo, el signo puede ser negativo (-) o positivo (+), en cuyo caso hablaremos de astigmatismo miópico o hipermetrópico, respectivamente. Estos números indican qué tan bien o mal enfocan los ojos la luz sobre la retina y el número determina la corrección cilíndrica.
  • El tercer número indica la dirección del astigmatismo, es decir, el eje de orientación. En nuestro ejemplo, un eje de 180 grados significa que el astigmatismo es horizontal y esto se presenta sólo en el ojo derecho.
  • Si la receta no tiene un segundo o tercer número, lo más probable es que no se tenga astigmatismo que, en nuestro ejemplo, es el caso del ojo izquierdo.

Con la información anterior, ahora podemos decir con sólo leer la receta que el ojo derecho tiene miopía de 4 dioptrías y además tiene astigmatismo.

En el caso del ojo izquierdo, se tiene sólo hipermetropía.

Pues bien, ahora sabemos un poco más sobre lo que indica una receta oftalmológica.

¿Sabías que el insomnio tiene tres categorías?

Mi esposa acaba de realizar un tour por las tiendas donde hay venta de colchones ortopédicos, para cambiar el que actualmente tenemos.

Después de nuestro décimo aniversario, bien es merecido jubilar a nuestro compañero de vida marital por uno más reciente.

Eso por un lado, y por el otro, para ver si es el colchón el motivo que me despierta por las noches invariablemente.

dormir bien

Ya tengo unas semanas que no duerno a “pierna suelta” y eso me está originando una pesadez durante el día, además de no rendir ni en mi trabajo ni en mi casa.

Además de comprar un nuevo colchón, vamos a ir a visitar a un especialista del sueño para que analice mi situación, ya que comienza a ser preocupante.

Y mientras esperamos al doctor, comencé a leer un artículo sobre el insomnio.

La historia siempre nos pone cierto tipo de antecedentes o anécdotas. Por ejemplo, los egipcios comparaban el hecho de estar acostados en una cama sin poder dormir con el infierno en vivo.

Que si bien, mientras no concilio el sueño no me siento como en el “infierno”, sí me siento así durante el día.

insomnioEntiendo que no soy el único con este problema, ya que cada noche hay millones de hombres y mujeres que transitamos por este mundo de silencio y sufrimiento, en donde uno de cada tres adultos no conseguimos dominar nuestro cansancio y obtener un descanso reparador.

Resulta que el insomnio es el término más usado para describir un problema relacionado con el sueño pudiendo ser clasificado en tres categorías:

Insomnio transitorio, es el más común y generalmente se manifiesta en cualquier persona en momentos que anteceden a un evento importante, como por ejemplo un examen, una entrevista de trabajo o un final de un campeonato.

Es una situación “normal” por la exaltación que dicho evento trae, desde preocupación, emoción, nerviosismo, adrenalina. Pasado el evento, se duerme nuevamente como bebé.

Insomnio de corto plazo, es el insomnio que persiste durante unas semanas y nace de una situación de estrés o de crisis, tales como la enfermedad de algún miembro de la familia o la pérdida de un empleo.

Aquí el nivel de preocupación y el no saber manejar las situaciones, son los responsables de no poder conciliar adecuadamente el sueño.

Insomnio de largo plazo, este ya es un insomnio que se denomina crónico y puede dar sufrimiento por meses y a veces por años.

insomnioSea cual sea el nivel del insomnio, la persona vive y manifiesta un círculo vicioso, ya que se siente muy preocupada por no poder dormir y no duerme porque está muy preocupada.

¿Te ha pasado algo similar? Bueno, yo estoy justo en este círculo en este momento.

La buena noticia de todo esto es que en cada una de sus tres categorías, el insomnio puede ser tratado y curado y por supuesto no es aconsejable la automedicación.

En términos generales, si el insomnio supera la categoría de corto plazo, se aconseja analizar la situación con un médico.

Pues bien, aquí me encuentro, en la antesala para investigar de una vez por todas qué me está quitando el sueño.

Los análisis clínicos como una herramienta de prevención

Seguramente ya habrás pasado por algún tipo de análisis clínicos, ¿cierto? Ya sea porque te has sentido mal o por prevención, mas la visita ya la habrás hecho en algún momento y si no lo has hecho por tu propio pie, seguro que tus padres te llevaron de pequeño.

bebe-analisisRecuerdo cuando llevé por primera vez a mi bebé a que le realizaran su estudio de tamiz, que al ser un bebé por supuesto no lo recuerda.

Pero tiene muy presente cuando lo llevé como a la edad de 2 años para que le realizarán un estudio sanguíneo, por lo que obviamente le tuvieron que sacar sangre.

El personal y yo misma nos quedamos impresionados de que el niño no chistara ante la aguja ni a la idea de que lo iban a picar y sacar sangre.

Siguió atento a las indicaciones de la señorita enfermera y sin más, sacaron las muestras. Ante tal muestra de valor, el niño fue merecedor de un DVD y una serie de dulces.

Gracias a este y otros tipos de estudios es que los médicos pueden basar sus teorías para determinar nuestro estado de salud.

Este tipo de prácticas se vienen dando desde la antigüedad y a lo largo de la historia, los análisis clínicos han sido de gran ayuda para esclarecer el diagnóstico y tratamiento de algunas enfermedades, aun en su forma más rudimentaria.

Mucho ha ayudado el tema de la observación, en donde las características físicas como color, sabor, olor consistencia de la sangre, orina o heces aportaron a los galenos de esas épocas datos útiles para el tratamiento de los enfermos.enfermosY como en todo lo que vemos ahora, las cosas fueron poco a poco evolucionando y gracias a científicos notables como Van Leeuwenhoek, Redi, Pasteur, Tyndall, entre muchos, y a la contribución de prácticamente todas las áreas del conocimiento, hoy por hoy podemos tener acceso a una gran diversidad de análisis clínicos.

Ahora se pueden realizar de forma mucho más rápida, con mucha más sensibilidad y en donde se consiguen resultados más exactos.

Es fantástico reconocer lo sabio que es nuestro cuerpo ya que al estar algo que no funciona adecuadamente bien, se manifiesta.

Y es gracias a los análisis clínicos como podemos determinar, a través de estudios físicos, químicos o microbiológicos una serie de datos que apoyan el diagnóstico y tratamiento médico.

analisisTodo lo que tenemos y “arrojamos” es útil para determinar nuestro estado de salud, por lo que los análisis clínicos se apoyan en muestras o fluidos biológicos como son la orina, sangre o heces para investigar alguna anormalidad o cuantificar la presencia o cantidad de alguno de sus componentes, substancias tóxicas.

Lo que ha hecho la ciencia a través de estos siglos, es aprender a leer la información que nuestro mismo cuerpo arroja y, apoyándose de técnicas, instrumentos y diversas maquinarias, es como se han conseguido avances para identificar, conocer, detectar, prevenir o aliviar a los pacientes.

Aún nos falta mucho por conocer, aún falta mucho por aprender y vienen en camino grandes avances para conseguir que el ser humano se mantenga lo más sano posible.

Ahora, lo que es importante destacar es que uses los análisis clínicos como una herramienta de prevención para que te realices tus check ups, que pueden ser tu mejor aliado para tu salud.

Las ventajas de la micropigmentación

Últimamente he observado que más y más mujeres lucen bien maquilladas desde muy temprana hora del día y también he observado que, sin importar el clima ni cómo se encuentre la sudoración de su rostro, lucen igual de maquilladas.

maquillaje diarioHe notado también que tampoco les preocupa el tema de que se les corre el maquillaje o que necesitan darle una pasadita al mismo.

Después de ver este “fenómeno”, investigué qué hacía que estas mujeres no tuviesen que sufrir el viacrucis del maquillaje todos los días.

Después de platicar con un par de amigas en quienes noté esta situación, me compartieron que se realizaron un delineado permanente o micropigmentación.

Una de ellas se realizó este proceso en los ojos y cejas, mientras que la otra se lo hizo en los ojos y boca.

Observándolas con mayor detalle, se aprecia que es un trabajo limpio y lucen fantásticas, por lo que comenzaron a compartirme las ventajas del porqué se hicieron este tratamiento:

  • El contar con un trabajo de micropigmentación te permite corregir ciertas imperfecciones de tu rostro, por lo que te ayudará a resaltar tus rasgos.
  • No te preocupas durante el día sobre el tema de retocar tu maquillaje si te encuentras de viaje, realizando ejercicio o viviendo en un clima cálido o húmedo.
  • De esta forma, desde que te levantas y hasta que te duermes e incluso dormida, mantienes tu aspecto bien cuidado.
  • A veces no hay tiempo para un retoque durante el día y con la micropigmentación te olvidas de ellos.
  • El tiempo es oro para una mujer, máxime si es mamá, trabajadora o ambas, por lo que sólo te maquillas aquellas partes que no tienen micropigmentación y te olvidas del resto. Te verás genial en todo momento del día.micropigmentación

Estas son sólo algunas de las ventajas de tiempo y dedicación que se le da a este tema del maquillaje. Cuando recurres a un delineado permanente, dedicas tu enfoque y tiempo a otra cosa.

Otras de las ventajas que se tienen al considerar este tratamiento es que ayuda con ciertos problemas:

  • Cutis graso o mixto, que tiende a absorber el maquillaje al poco tiempo de que se aplica.
  • Es una muy buena opción para aquellas mujeres que presentan alergias a los maquillajes convencionales, por lo que este recurso deja de lado el tema de sufrir las alergias.
  • Presenta un gran alivio y un descanso considerable a las personas que tienen dificultades visuales o carecen de destreza para maquillarse, especialmente cuando se trata de un delineado.
  • Para las mujeres que usan lentes de contacto, la micropigmentación es un aliado, ya que no se correrá el maquillaje ante alguna molestia en el ojo por el lente o por si se tiene un lagrimeo constante. Esto aplica para aquellos momentos en donde el llorar no te hará lucir como “mapache”.
  • Es una muy buena opción para aquellas mujeres que tienen escasa cantidad de pestañas, por lo que les ofrece una mejor mirada

Una vez conocidas todas estas ventajas, realmente dedicarle unas horas a que un profesional te realice un buen trabajo de pigmentación, bien vale la pena.

pigmentación

Un último detalle que me inquietaba era, ¿qué sucede si ya no me gusta el delineado que me hicieron, o ha pasado de moda, o ya me aburrió el color?

A lo que me contestaron que no existe ningún problema, ya que se puede modificar tanto la forma como el color las veces que se desee.

Y si fuese necesario un retoque, se realiza sin problema y a seguir con las actividades.

Quién puede beneficiarse de un masaje terapéutico

Los masajes son uno de los procedimientos terapéuticos más antiguos que ha implementado el ser humano. Su objetivo primordial es aliviar el dolor o reparar los daños causados por golpes o malas posturas, al tocar y ejercer distintos tipos de movimiento y presión en las zonas afectadas. En algunos casos también se pueden aplicar sustancias que provoquen alguna reacción al frotarse en el cuerpo, ya sea frío, calor o reducción de la inflamación.

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Con el paso del tiempo y el desarrollo de conocimientos y técnicas para el cuidado de la salud, los masajes se fueron especializando y se implementaron para tratar problemas como las contracturas musculares o para rehabilitar alguna parte del cuerpo que se hubiera lesionado. Pero también se desarrollaron prácticas que prometían resolver afecciones más severas, sin contar con los conocimientos y el equipo médico necesario para llevar a cabo un buen diagnóstico y determinar si el masaje era la mejor opción. De ahí que se crearan escuelas y programas de formación especiales para garantizar que las técnicas de masaje terapéutico y la fisioterapia sólo fueran implementadas por profesionales.

Entre los conocimientos más relevantes que se han adquirido en este ámbito está el determinar qué tipo de síntomas y padecimientos pueden aliviarse con ayuda de un masaje terapéutico y cuáles requieren otro tipo de tratamientos. Los expertos en la materia recomiendan que ante cualquier señal de dolor o problemas con la movilidad de una parte del cuerpo, primero se consulte al médico general, para descartar enfermedades o lesiones graves, que pudieran empeorar con un masaje.

Después de hacer esta advertencia, podemos decir que un masaje terapéutico, implementado por profesionales certificados, resulta benéfico en casos como los siguientes:

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  • Dolores y contracturas causadas por el estrés. Emociones como el miedo, la preocupación o la angustia tienen repercusiones en el organismo; entre ellas están las tensiones y contracturas musculares en cuello y espalda, que provocan dolor. Un masaje puede ayudar a distender los músculos y aliviar la inflamación.
  • Corrección de postura. Las actividades diarias pueden llevarnos a tomar posturas antinaturales, tanto al estar trabajando como al descansar. Con el tiempo, estas posturas inadecuadas pueden causar dolor y lesiones. El masaje permite corregir esos efectos negativos y ayuda a que el organismo recupere y se acostumbre a su postura natural.
  • Cuidado de la piel. Con el masaje se eliminan las células muertas que se quedan en la superficie de la piel y pueden obstruir los poros. También ayuda a disolver los depósitos de grasa, que causan problemas como la celulitis.
  • Problemas emocionales. Los beneficios del contacto humano se registran desde la infancia; muchos especialistas consideran que durante el proceso de lactancia, los bebés no sólo reciben anticuerpos y nutrientes a través de la leche materna, sino que desarrollan la sensación de seguridad y protección gracias al contacto de la madre. Los masajes terapéuticos ayudan a controlar las emociones negativas y propician estados de relajación y bienestar, por el simple hecho de implementar el tacto.

Por otra parte, también hay situaciones en las que un masaje puede ser más perjudicial que benéfico:

  • Lesiones graves, como fracturas o esguinces. En estos casos, lo primero es tomar radiografías y hacer estudios que permitan conocer el tipo de lesión, para poder tratarla. Una vez que la parte afectada ha sanado, se puede implementar fisioterapia para rehabilitarla.
  • Dolor crónico, provocado por enfermedades autoinmunes como la artritis o la esclerosis. Los masajes pueden implementarse como complemento al tratamiento, si el médico lo considera pertinente y el paciente siente algún beneficio, pero en principio no son opciones terapéuticas.
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Masajes para la Salud

Si tienes dolencias en tu cuerpo y estas buscando una forma de solucionarlos nosotros te recomendamos un buen masaje y es que a través del contacto físico se puede hacer llegar buenas vibras.

Los masajes eliminan las sustancias toxicas; ayuda a que se oxigene la sangre y los tejidos se recuperan mas fácilmente de enfermedades y lesiones.masajes

Anteriormente los Griegos utilizaban el aceite de oliva y algunas esencias para relajar a los competidores del circo. A pesar de estar confirmada su efectividad en los músculos después de la caída del imperio romano se abandono la costumbre al considerarsele como algo erótico.

Algunos otros beneficios que pueden tener los masajes en el sistema nervioso son:

-Tiene efectos calmantes del dolor
-Ayuda en la relajación física y psíquica
-Previene el estrés, ayuda con el insomnio y la ansiedad

celulitis

También te ayudara con la absorción de líquidos, previniendo la hinchazón, disuelve la acumulación de grasa y previene la celulitis.

Ahora ya sabes algunas de sus propiedades.